ザ・トレーシー・メソッド　DVD　が気になる！！

とってもメタボな私ですが。。。
最近の焼酎はやめれなくてここ3ヶ月ぐらいで5キロほど増えてしまった。

でも、食べるものは控える事も出来ず
それに、運動もしないし
仕事も近くなったので、そんなに歩く事もないので
これではいけない。。。。

で、今日「とくだね」で紹介されていた
トレーシー・アンダーソンさん

マドンナの肉体をムキムキからなめらかな女性体系に変えたという方。

しかも、ビリーと違って激しい動きでもないし
夜でもどたばたしないで出来る。

カナリほしくなってしまった！！

検討中。。。。